一到夏天，肠胃就不舒服？这些饮食细节千万注意！ - 云上凉山

早上没胃口吃不下

中午吃一碗凉面配西瓜

晚上减肥不吃饭……

夏天到了，你是否也会陷入

“不想吃—缺营养—更吃不下”的循环？

📢专家提示📢

夏日饮食，应摄入

足量碳水化合物和优质蛋白

夏天饮食有哪些禁忌，戳视频👇

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